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FBS Recklinghausen

Eltern werden - Rund um die Geburt

Yoga – Für Schwangere (12.- 40. SSW)

Referent*in

Monika Novotny

Kategorie

Eltern werden - Rund um die Geburt

Kursort

Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

Hatha Yoga kräftigt den Körper gleichmäßig, dehnt und entspannt ihn und schafft ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Um dies zu erreichen, werden wir verschiedene, auf Ihre Schwangerschaft angepasste, Asanas sowie Atem- und Entspannungsübungen praktizieren.
Yoga in der Schwangerschaft bereitet Sie und Ihren Körper optimal auf ein positives Geburtserlebnis vor und hilft, den typischen Beschwerden vorzubeugen oder diese zu lindern.

Das Zusammentreffen mit anderen Schwangeren fördert den Austausch und Informationsfluss in der Zeit der Schwangerschaft.
Hinweis: Dieser Kurs eignet sich für jede Schwangere, ob mit oder ohne Yogakenntnisse.
Mitbringen: Yogamatte, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Tuch
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Kursinformationen

Kursnummer

B5512-004

Datum

Mi 10.01.2024 - 20.03.2024

Uhrzeit

17:45 - 19:00 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - Für Schwangere (12.- 40. SSW)

10.01.2024 17:45 - 19:00 Monika Novotny in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

17.01.2024 17:45 - 19:00 Monika Novotny in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

24.01.2024 17:45 - 19:00 Monika Novotny in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

31.01.2024 17:45 - 19:00 Monika Novotny in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

14.02.2024 17:45 - 19:00 Monika Novotny in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

21.02.2024 17:45 - 19:00 Monika Novotny in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

13.03.2024 17:45 - 19:00 Monika Novotny in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

20.03.2024 17:45 - 19:00 Monika Novotny in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

46,00€

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