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Mit Yoga dem Stress gelassen begegnen - Einstieg noch möglich

Freitags von 09:00 bis 10:30 Uhr  in der FBS Recklinghausen,  Kemnastr.  23a, 45657 Recklinghausen 

Der Morgen birgt einen ganz besonderen Zauber in sich.Wir wollen ihn nutzen, 

 

um uns mit verschiedenen Dehnübungen von den Verspannungen der Woche zu lösen, mit der Atmung ins hier und jetzt zurück zu holen und in der Meditation Ruhe zu tanken. Entspannt kann die Woche nun ausklingen. Dieser Kurs ist für Geübte und Einsteiger geeignet. 

Informationen und Anmeldungen unter Kurs-Nr. 32-158