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MamiFit ! Online über Zoom

Ab Donnerstag 21.01.2021 von 09:30 bis 10:30 Uhr   mit Frau Svenja Dembski
Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich absolviert, und willst jetzt wieder richtig fit werden? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Und das Beste ist, du kannst dein Baby einfach mitbringen.
 

Wir trainieren den ganzen Körper, kümmern uns besonders um Bauch- und Rückenmuskulatur und ein angemessenes Herz- Kreislauftraining rundet den mit Musik unterstützten Kurs ab. Besonders viel Spaß hat dein Baby, wenn es altersgerecht in manche Übungen mit einbezogen wird. Ansonsten darf es auch einfach rumkrabbeln und spielen.
Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß das Training mit anderen Mamas machen kann und wie schnell eine ganze Stunde Sport umgeht. Kommt in Kontakt mit Gleichgesinnten und macht euch dabei noch fit. Eine perfekte Mischung, und am Ende sind alle zufrieden und glücklich.
Mitmachen können alle Mamas nach absolviertem Rückbildungskurs mit Babies bis ca. 1 Jahr.

Anmeldung bitte mit Handynummer  unter der Kurs-Nr. 14-304