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Ganzkörpertraining - Bauch, Beine & Po - Online über Zoom

Ab Donnerstag  20.05.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr mit  Aria Nethövel

In diesem Kurs trainieren Sie durch gezielte Bewegung alle Muskelpartien des Körpers. Sie mobilisieren die wichtigsten Gelenksysteme des Körpers: Fußgelenke, Kniegelenke, Schultergelenke, Wirbelsäule.

Es gilt immer: dehnen, kräftigen, mobilisieren! Dehnübungen sind immer ein Bestandteil des Kurses. Unter Einsatz verschiedener Materialien werden Bauch-, Gesäß- und Beinmuskeln gestärkt. Die Gesundheit wird verbessert, Fitness und Wohlbefinden werden gestärkt.
Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...)

Link zud Anmeldung unter Kurs-Nr. 33-303D