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BDY. Hatha-Yoga-Kurs (Präventionskurs)

ab Mittwoch 25.04.2018 von 17:30 bis 19:00 Uhr

Hatha Yoga fördert die Konzentrationsfähigkeit und bringt unsere Gedankenwelt zur Ruhe. Es entsteht eine gewisse Gelassenheit, die uns von der Yogamatte ins tägliche Leben begleitet.

Bestehende Stressfaktoren und unser Verhalten darauf, können durch gezielte Yoga Haltungen und mit Atem- und Achtsamkeitstraining gelindert oder sogar aufgelöst werden. Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger und an die,die in ihrem Alltag die positiven Wirkungen durch Übungen unterstützen möchten. Finde deine Work-Life-Balance mit Hatha Yoga!

Kurs-Nr. 32-120