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BDY. Hatha-Yoga-Kurs (Präventionskurs)

Ab Mittwoch 27.07.2022  von 17:00 bis 18:30 Uhr und
ab Freitag 29.07.2022 von 09:00 bis 10:30 Uhr


Hatha Yoga fördert die Konzentrationsfähigkeit und bringt unsere Gedankenwelt zur Ruhe. Es entsteht eine gewisse Gelassenheit, die uns von der Yogamatte ins tägliche Leben begleitet.

 Bestehende Stressfaktoren und unser Verhalten darauf, können durch gezielte Yoga Haltungen und mit Atem- und Achtsamkeitstraining gelindert oder sogar aufgelöst werden. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch Fortgeschrittene. Finde deine Work-Life-Balance mit Hatha Yoga!


Kursort: FBS Recklinghausen, Kemnatsr. 23a, 45657 Recklinghausen

Mittwoch 17:00 bis 18:30 Uhr  Information und Anmeldung unter Kurs-Nr. 32-117

Freitag 09:00 bis 10:30 Uhr     Information und Anmeldung unter Kurs-Nr. 32-155