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Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Zeitraum: Mi, 26.01.2022 - Mi, 06.04.2022, 11 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr: 39,60 Euro
Leitung: Beatrix Neumann
Kursnummer: W5533-110
Terminliste: 
  • Mittwoch, 26.01.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 02.02.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 09.02.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 16.02.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 23.02.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 02.03.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 09.03.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 16.03.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 23.03.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 30.03.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 06.04.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
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