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Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Zeitraum: Do, 27.01.2022 - Do, 07.04.2022, 11 Termine
Uhrzeit: 9:10 Uhr - 9:55 Uhr
Ort: Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr: 29,70 Euro
Leitung: Beatrix Neumann
Kursnummer: W5533-107
Terminliste: 
  • Donnerstag, 27.01.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 03.02.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 10.02.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 17.02.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 24.02.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 03.03.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 10.03.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 17.03.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 24.03.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 31.03.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 07.04.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
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