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Kurs-Info

MamiFit ! Online oder Outddor

Achtung: Aufgrund der Corona Pandemie und den Kontaktbeschränkungen, wird der Kurs Online über Zoom angeboten und wenn möglich als Outdoor - Kurs fortgesetzt. Bei gutem Wetter geht es raus in den Stadtgarten.
Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich absolviert, und willst jetzt wieder richtig fit werden? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Und das Beste ist, du kannst dein Baby einfach mitbringen.
Wir trainieren den ganzen Körper, kümmern uns besonders um Bauch- und Rückenmuskulatur und ein angemessenes Herz- Kreislauftraining rundet den mit Musik unterstützten Kurs ab. Besonders viel Spaß hat dein Baby, wenn es altersgerecht in manche Übungen mit einbezogen wird. Ansonsten darf es auch einfach rumkrabbeln und spielen.
Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß das Training mit anderen Mamas machen kann und wie schnell eine ganze Stunde Sport umgeht. Kommt in Kontakt mit Gleichgesinnten und macht euch dabei noch fit. Eine perfekte Mischung, und am Ende sind alle zufrieden und glücklich.
Mitmachen können alle Mamas nach absolviertem Rückbildungskurs mit Babies bis ca. 1 Jahr.
Mitzubringen sind: Handtuch zum unterlegen für die Mama, Handtuch oder Decke für das Baby, Trinken.

Zeitraum: Do, 20.01.2022 - Do, 24.02.2022, 6 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Recklinghausen - Online Zoom
Gebühr: 42,00 Euro
(eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung: Svenja Dembski
Kursnummer: W5514-307D
Terminliste: 
  • Donnerstag, 20.01.2022, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 27.01.2022, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 03.02.2022, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 10.02.2022, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 17.02.2022, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 24.02.2022, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
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