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Kurs-Info

Online Kurs - Pilates

Pilates ist ein bewegungsorientiertes Ganzkörpertraining, das u.a. auf fließende ineinander übergreifende Bewegungen und der Arbeit aus dem Körperzentrum heraus basiert (das Powerhaus).
Die Körperhaltung verändert sich merklich, Kraft, Ausdauer und Flexibilität werden verbessert. Hinzu kommt ein generelles Gefühl des Wohlbefindens.
Pilates arbeitet in der Tiefenmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden) und lässt ungeahnte innere Kräfte aufleben.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...)

Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Recklinghausen - Online Zoom
Gebühr: 40,00 Euro
(eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung: Anke Bukowski
Kursnummer: V5533-401D
Terminliste: 
  • Montag, 19.04.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 26.04.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 03.05.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 10.05.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 17.05.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 31.05.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 07.06.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 14.06.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 21.06.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Montag, 28.06.2021, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
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