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Kurs-Info

Online Kurs: Ganzkörpertraining - Bauch, Beine und Po

In diesem Kurs trainieren Sie durch gezielte Bewegung alle Muskelpartien des Körpers. Sie mobilisieren die wichtigsten Gelenksysteme des Körpers: Fußgelenke, Kniegelenke, Schultergelenke, Wirbelsäule. Es gilt immer: dehnen, kräftigen, mobilisieren! Dehnübungen sind immer ein Bestandteil des Kurses. Unter Einsatz verschiedener Materialien werden Bauch-, Gesäß- und Beinmuskeln gestärkt. Die Gesundheit wird verbessert, Fitness und Wohlbefinden werden gestärkt.
Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...)

Zeitraum: Do, 20.05.2021 - Do, 01.07.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Recklinghausen - Online Zoom 2
Gebühr: 21,60 Euro
(eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung: Aria Nethövel
Kursnummer: V5533-303D
Terminliste: 
  • Donnerstag, 20.05.2021, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 27.05.2021, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 03.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 10.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 17.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 24.06.2021, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
  • Donnerstag, 01.07.2021, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Recklinghausen - Online Zoom
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