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Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Zeitraum: Mi, 08.09.2021 - Mi, 17.11.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr: 39,60 Euro
(eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung: Beatrix Neumann
Kursnummer: V5533-119
Terminliste: 
  • Mittwoch, 25.08.2021; Dieser Termin fällt leider aus!
  • Mittwoch, 01.09.2021; Dieser Termin fällt leider aus!
  • Mittwoch, 08.09.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 15.09.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 22.09.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 29.09.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 06.10.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 13.10.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 20.10.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Mittwoch, 27.10.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 03.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 10.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
  • Mittwoch, 17.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
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