Beweglicher werden bedeutet lebendiger werden: körperlich, geistig und seelisch mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemlenkung) und Meditation. Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...)
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