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Kurs-Info

Balance durch Yoga und Entspannung

Yoga bietet die Möglichkeit, über unsere äußere Haltung die innere Haltung ins Gleichgewicht zu bringen. Wir erleben Ruhe und Gelassenheit und können dadurch unseren Alltag mit mehr Stabilität und Sicherheit meistern. Die schrittweise Hinführung zu den Yoga- Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) sowie die Auseinandersetzung mit der Atmung sind die Grundpfeiler des Unterrichts.
Durch die Yogapraxis wird der Körper kräftiger und beweglicher. Rücken, Nacken und Schultern entspannen, der Geist und die Seele kommen zur Ruhe.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Zeitraum: Mo, 27.09.2021 - Mo, 29.11.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr: 67,50 Euro
(eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung: Christine Sippel
Kursnummer: V5532-159
Terminliste: 
  • Montag, 23.08.2021; Dieser Termin fällt leider aus!
  • Montag, 30.08.2021; Dieser Termin fällt leider aus!
  • Montag, 27.09.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Montag, 04.10.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Montag, 11.10.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Montag, 18.10.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Montag, 25.10.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Montag, 08.11.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Montag, 15.11.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Montag, 22.11.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
  • Montag, 29.11.2021, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 2
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