Hatha-Yoga am Vormittag (Präventionskurs)

Der Kurs enthält alle wichtigen Komponenten wie klassische Yogahaltungen (Asanas) zum Erspüren, Dehnen und Stärken des Körpers, wirbelsäulengerechte Ausgleichsübungen, Atemachtsamkeit und kleine Entspannungsphasen zwischendurch. Der / Die Übende fühlt sich danach entspannt und gestärkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Socken, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte
Achtung: Sollte es aufgrund der Corona Pandemie zu Kontaktbeschränkungen kommen, werden die Kurse Online über Zoom angeboten bzw. fortgesetzt.

Zeitraum:	Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 8 Termine
Uhrzeit:	9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort:	Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr:	69,60 Euro (eine Ratenzahlung ist möglich) Der Kurs ist als Präventionskurs von der Krankenkasse anerkannt. Rückerstattung möglich!
Leitung:	Dagmar Kaufhold-Jäger
Kursnummer:	V5532-105
Terminliste:  Dienstag, 19.01.2021; Dieser Termin fällt leider aus! Dienstag, 26.01.2021; Dieser Termin fällt leider aus! Dienstag, 02.02.2021, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr Recklinghausen; FBS; E 1 Dienstag, 09.02.2021, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr Recklinghausen; FBS; E 1 Dienstag, 16.02.2021, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr Recklinghausen; FBS; E 1 Dienstag, 23.02.2021, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr Recklinghausen; FBS; E 1 Dienstag, 02.03.2021, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr Recklinghausen; FBS; E 1 Dienstag, 09.03.2021, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr Recklinghausen; FBS; E 1 Dienstag, 16.03.2021, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr Recklinghausen; FBS; E 1 Dienstag, 23.03.2021, 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr Recklinghausen; FBS; E 1

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