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Kurs-Info

Autogenes Training (Präventionskurs)

Das Autogene Training ist eine Form von Selbsthypnose, bei der Sie lernen, mit Hilfe Ihrer eigenen Vorstellungskraft, einen Zustand der Entspannung und Versenkung selbstständig (autogen) herbeizuführen. Diese gedankliche Selbstbeeinflussung wird ausschließlich durch den Übenden selbst gesteuert. Langfristig entwickeln Sie ein besseres Köperverständnis und sind in der Lage, bewusst einen Zustand der Entspannung und damit eine Umschaltung von Anspannung auf Ruhe und Erholung hervorzurufen. Sämtliche Körperfunktionen können sich stabilisieren und Stressfolgeerkrankungen können reduziert werden.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Zeitraum: Do, 04.02.2021 - Do, 18.03.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr: 58,00 Euro
(eine Ratenzahlung ist möglich)
Der Kurs ist als Präventionskurs von der Krankenkasse anerkannt. Rückerstattung möglich!
Leitung: Carolin Bozdech
Kursnummer: V5532-012
Terminliste: 
  • Donnerstag, 28.01.2021; Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 04.02.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Recklinghausen; FBS; D 1
  • Donnerstag, 11.02.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Recklinghausen; FBS; D 1
  • Donnerstag, 18.02.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Recklinghausen; FBS; D 1
  • Donnerstag, 25.02.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Recklinghausen; FBS; D 1
  • Donnerstag, 04.03.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Recklinghausen; FBS; D 1
  • Donnerstag, 11.03.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Recklinghausen; FBS; D 1
  • Donnerstag, 18.03.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Recklinghausen; FBS; D 1
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