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Kurs-Info

Online Kurs BuggyFit ! - Jetzt als Online Kurs MamiFit

Aufgrund der anhaltenden Auflagen wird dieser Kurs als MamiFit Kurs angeboten.
Für Rückfragen steht die Kursleiterin Fraus Svenja Dembski gerne zur Verfügung.

MamiFit-Kursbeschreibung:
Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich absolviert, und willst jetzt wieder richtig fit werden? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Und das Beste ist, du kannst dein Baby einfach mitbringen.
Wir trainieren den ganzen Körper, kümmern uns besonders um Bauch- und Rückenmuskulatur und ein angemessenes Herz- Kreislauftraining rundet den mit Musik unterstützten Kurs ab. Besonders viel Spaß hat dein Baby, wenn es altersgerecht in manche Übungen mit einbezogen wird. Ansonsten darf es auch einfach rumkrabbeln und spielen.
Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß das Training mit anderen Mamas machen kann und wie schnell eine ganze Stunde Sport umgeht. Kommt in Kontakt mit Gleichgesinnten und macht euch dabei noch fit. Eine perfekte Mischung, und am Ende sind alle zufrieden und glücklich.
Mitmachen können alle Mamas nach absolviertem Rückbildungskurs mit Babies bis ca. 1 Jahr.

BuggyFit Kursbeschreibung
Du willst nach deiner Schwangerschaft wieder fit werden und etwas gutes für dich und deinen Körper tun? Dann bist du bei mir genau richtig. Und das Beste, du brauchst dafür keinen Babysitter, denn dein Baby kann mit. Also ab in die Sportklamotten, Kind in den Kinderwagen und los geht es in die Natur.

Wir trainieren an der frischen Luft und das tatsächlich bei fast jedem Wetter. Getreu dem Motto: Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung ;-) .

Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß das Training mit anderen Mamas machen kann und wie schnell eine ganze Stunde Sport umgeht. Kommt in Kontakt mit Gleichgesinnten und macht euch dabei noch fit. Eine perfekte Mischung, und am Ende sind wir alle zufrieden und glücklich.

Mitmachen kann jede Mama nach absolviertem Rückbildungskurs.
Achtung: Aufgrund der Corona Pandemie und den Kontaktbeschränkungen, wird der Kurs Online über Zoom angeboten und wenn möglich als Outdoor - Kurs fortgesetzt.

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 15.06.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Treffpunkt; Stadtgarten, Haupteingang Ruhrfestspielhaus, Otto-Burrmeister-Allee 1
Gebühr: 63,00 Euro
(eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung: Svenja Dembski
Kursnummer: V5514-308D
Terminliste: 
  • Dienstag, 13.04.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
  • Dienstag, 20.04.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
  • Dienstag, 27.04.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
  • Dienstag, 04.05.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
  • Dienstag, 11.05.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
  • Dienstag, 18.05.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
  • Dienstag, 01.06.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
  • Dienstag, 08.06.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
  • Dienstag, 15.06.2021, 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr
    Z Recklinghausen; Treffpunkt; Stadtgarten
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