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Kurs-Info

Hochsensibel und mitten im Leben

Hochsensible Persönlichkeiten nehmen ihre Umwelt auf besondere Weise wahr und sind von diesem Erleben nicht immer begeistert. Als hochsensibler Mensch fluten viele Eindrücke ungefiltert ins Alltagserleben, beanspruchen Raum und Zeit und verlangen nach Verarbeitung. Oft steigt damit auch die innere Anspannung, denn immer neue Ideen, Gedankenschleifen und Impulse besetzen den Kopf und es entsteht zunehmend ein Gefühl von Druck und Stress. Als Reaktion auf die empfundene Überstimulation ziehen sich viele Hochsensible immer wieder oder auch zunehmend aus dem Leben zurück.
Im Alltag, wo unser Fokus vorwiegend auf den Anforderungen des Berufs und vielleicht der Familie liegt, wird von hochsensiblen Menschen oft eine immer schnellere Anpassungsfähigkeit und reibungsloses Funktionieren gefordert. Dabei kommt in der Schnelligkeit und Ausrichtung nach außen die feinfühlige Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse in der Regel zu kurz.
Dieser Workshop widmet sich der besonderen Erlebnisqualität und Erlebenswelt hochsensibler Erwachsener. Neben Hintergrundinformationen zum Temperament der Hochsensibilität werden die Besonderheiten, die ein Leben mit einem hocherregbaren autonomen Nervensystem mit sich bringt, gezielt in den Fokus genommen.
Ziel des Tages ist es ein geschärftes Bewusstsein für den Umgang mit der eigenen Hochsensibilität zu schaffen, eigene Ressourcen zu entdecken, die Verbindung mit den jeweils individuellen Kraftquellen herstellen und sich so selbst besser verstehen und annehmen zu lernen. Darüber hinaus ermöglicht die überschaubare Gruppengröße den Kontakt und Austausch mit anderen Hochsensiblen, so dass Stück für Stück ein Gefühl der Erleichterung gewonnen werden kann, doch nicht "falsch" zu sein.

Zeitraum: Sa, 07.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Tanja Gellermann
Kursnummer: U5523-008
Terminliste: 
  • Samstag, 07.11.2020, 11:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
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