Leichte Aufbaugymnastik ab 50

Dein Weg zum Wohlbefinden:
Dieser neue Kurs ist für alle Teilnehmer, die lange keinen Sport gemacht haben oder/und die nach längerer Krankheit wieder aktiv werden möchten.
Es erwartet Sie ein leichtes aber effektives Muskelaufbautraining mit wohltuenden Körper- und Atemübungen, sowie kleinen Meditationen zum Entspannen.

Mitzubringen wären: bequeme Kleidung, bequeme Halbschuhe

Zeitraum:	Mo, 20.03.2023 - Mo, 15.05.2023, 7 Termine
Uhrzeit:	11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort:	Recklinghausen; Herz-Jesu Pfarrheim, Niederstr. 29
Gebühr:	23,80 Euro
Leitung:	Sabine Maibaum
Kursnummer:	A5533-356
Terminliste:  Montag, 20.03.2023, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29 Montag, 27.03.2023, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29 Montag, 03.04.2023, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29 Montag, 17.04.2023, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29 Montag, 24.04.2023, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29 Montag, 08.05.2023, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29 Montag, 15.05.2023, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29

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