Yoga für Körper und Geist -angepasst an Alltagsbeschwerden-

Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs- Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbesserst du deine Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn du mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für deinen Alltag wünschst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Zeitraum:	Mo, 09.01.2023 - Mo, 20.03.2023, 6 Termine
Uhrzeit:	18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort:	Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr:	60,00 Euro (eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung:	Christine Sippel
Kursnummer:	A5532-164
Terminliste:  Montag, 09.01.2023, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr Recklinghausen; FBS; E 2 Montag, 16.01.2023, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr Recklinghausen; FBS; E 2 Montag, 23.01.2023; Dieser Termin fällt leider aus! Montag, 27.02.2023, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr Recklinghausen; FBS; E 2 Montag, 06.03.2023, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr Recklinghausen; FBS; E 2 Montag, 13.03.2023, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr Recklinghausen; FBS; E 2 Montag, 20.03.2023, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr Recklinghausen; FBS; E 2

Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:

Angaben zur Person:
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *
E-Mail: *
Telefon: *
Geburtsdatum:

Bankverbindung:
Kontoinhaber: (falls abweichend)
IBAN:

Sonstiges:
Besondere Wünsche/ Anmerkungen:
* Ich erkenne die AGB an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind. Der in der Datenschutzerklärung erläuterten Verarbeitung meiner Daten zum Zweck der Anmeldung stimme ich zu.
* Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre oder älter bin.