Fit durch die Schwangerschaft - Outdoor, Indoor oder Hybrid

Achtung: Bei gutem Wetter Outdoor im Stadtgarten, bei schlechtem Wetter in den Räumen der FBS. An diesen Tagen ist auch eine hybride Teilnahme per Zoom möglich.

Bereite mit "Sport in der Schwangerschaft" Deinen Körper auf die Geburt vor, tanke Energie, bau Stress ab und lerne andere werdende Mamas kennen.
"Fit durch die Schwangerschaft" besteht aus effektivem Bodyforming und natürlich aus Einheiten zur Entspannung und Dehnung. Sport regt Deinen Stoffwechsel an, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen, Thrombose und einer übermäßigen Gewichtszunahme.
- Dein Baby wird es lieben!
- Das Schaukeln im Mutterleib wirkt beruhigend auf das Kind und fördert insbesondere die Entwicklung der Sinnesorgane
- Dein Baby kommt vital auf die Welt.

Mitbringen: Handtuch, Trinken, bequeme Kleidung.

Zeitraum:	Mo, 23.10.2023 - Mo, 04.12.2023, 7 Termine
Uhrzeit:	17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort:	Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr:	49,00 Euro (eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung:	Svenja Dembski
Kursnummer:	A5512-104D
Terminliste:  Montag, 23.10.2023, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Recklinghausen; FBS; P 2 Montag, 30.10.2023, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Recklinghausen; FBS; P 2 Montag, 06.11.2023, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Recklinghausen; FBS; P 2 Montag, 13.11.2023, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Recklinghausen; FBS; P 2 Montag, 20.11.2023, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Recklinghausen; FBS; P 2 Montag, 27.11.2023, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Recklinghausen; FBS; P 2 Montag, 04.12.2023, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Recklinghausen; FBS; P 2

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