Yoga - Für Schwangere (12.- 40. SSW)

Yoga bietet mit besonders geeigneten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen eine ideale und ganzheitliche Bewegung für diese besondere Zeit.
Schwangerenyoga harmonisiert die Körperfunktionen und den Stoffwechsel und hilft dir, typischen Beschwerden vorzubeugen oder diese zu lindern.
Alle Yogaübungen sind dem jeweiligen Zustand deiner Schwangerschaft angepasst und bereiten dich optimal auf ein positives und natürliches Geburtserlebnis vor. Das Zusammentreffen mit anderen Schwangeren fördert den Austausch und Informationsfluss in der Zeit der Schwangerschaft.
Hinweis: Schwangerenyoga eignet sich für jede Schwangere, ob mit oder ohne Yogakenntnisse.
Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Tuch

Zeitraum:	Mo, 14.08.2023 - Mo, 25.09.2023, 7 Termine
Uhrzeit:	18:15 Uhr - 19:30 Uhr
Ort:	Recklinghausen, Familienzentrum In den Heuwiesen, In den Heuwiesen 16
Gebühr:	38,50 Euro (eine Ratenzahlung ist möglich)
Leitung:	Cornelia Albers
Kursnummer:	A5512-003
Terminliste:  Montag, 14.08.2023, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen Montag, 21.08.2023, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen Montag, 28.08.2023, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen Montag, 04.09.2023, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen Montag, 11.09.2023, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen Montag, 18.09.2023, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen Montag, 25.09.2023, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

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