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Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch

Zeitraum: Do, 24.01.2019 - Do, 11.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr: 50,40 Euro
Leitung: Beatrix Neumann
Kursnummer: T5533-109
Terminliste: 
  • Donnerstag, 24.01.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 31.01.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 07.02.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 14.02.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 21.02.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 28.02.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 07.03.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 14.03.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 21.03.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 28.03.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 04.04.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 11.04.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 02.05.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 09.05.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 16.05.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 23.05.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 06.06.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 13.06.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 27.06.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 04.07.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 1
  • Donnerstag, 11.07.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Recklinghausen; FBS; P 2
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