Wir haben noch freie Plätze!

BDY. Hatha-Yoga-Kurs (Präventionskurs)
Mi. 20.03.2024 , 18:00 – 19:30 Uhr

Hatha Yoga fördert die Konzentrationsfähigkeit und bringt unsere Gedankenwelt zur Ruhe. Es entsteht eine gewisse Gelassenheit, die uns von der Yogamatte ins tägliche Leben begleitet. Bestehende Stressfaktoren und unser Verhalten darauf, können durch gezielte Yoga Haltungen und mit Atem- und Achtsamkeitstraining gelindert oder sogar aufgelöst werden.

 

Wertschätzend kommunizieren in Beruf und Partnerschaft
Sa. 20.04.2024, 09:00 – 15:00 Uhr

Ohne dass wir es beabsichtigen, können Worte und die Art zu kommunizieren Verletzungen und Leid zur Folge haben – sowohl bei uns selbst als auch bei anderen.

 

MiniArtClub: Mit Baby ins Museum
Di, 12.03.2024, 11:30 – 13:45 Uhr

Bei einem Rundgang  in lockerer Atmosphäre (mit Babytrage/ Kinderwagen möglich) wird die aktuelle Ausstellung der Kunsthalle Recklinghausen vorgestellt. Anschließend besteht die Gelegenheit, sich in entspannter Runde in der Caféteria kennen zu lernen und auszutauschen über Kunst, Baby und vieles mehr.