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Entspannung und Balance

Yin Yoga und Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und passive Yogapraxis. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Ziel ist es einerseits die Muskeln intensiv zu dehnen, so dass auch tiefere Körperschichten(Faszien, Bindegewebe, Tiefenmuskulatur) erreicht werden. Andererseits geht es im Yin Yoga darum absolute Entspannung und tiefe Zufriedenheit nach den Übungen zu erfahren.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke, Yogamatte falls vorhanden
Hinweis: Etwas Yogaerfahrung erleichtert das Üben im Kurs.

Zeitraum: Mo, 21.01.2019 - Mo, 17.06.2019, 17 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Recklinghausen, Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Yvonne Sibbe
Kursnummer: T5532-143
Terminliste: 
  • Montag, 21.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 28.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 04.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 11.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 18.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 25.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 11.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 18.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 25.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 01.04.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 08.04.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 29.04.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 13.05.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 20.05.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 27.05.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 03.06.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
  • Montag, 17.06.2019, 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Z Recklinghausen; Familienzentrum Dschungelburg, Bochumer Str. 26
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