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Wenn die Angst mich auffrisst - Vortrag mit praktischen Übungen

Angst ist ein wichtiger Warner vor Gefahren. Ohne Angst könnten wir nicht überleben. Aber es gibt überflüssige Ängste, die uns im Alltag behindern. Betroffene können nicht mehr ihren Beruf ausüben, nicht in den Urlaub fliegen, haben unüberwindliche Angst vor der Bewertung anderer oder zum Zahnarzt zu gehen. Manche verlassen ihre sicheren vier Wände nicht mehr. Wir sprechen hier von besonders starken Ängsten, den spezifischen Phobien, die oft auch mit Panikattacken und/oder Zwängen einhergehen können.
Kommen Sie Ihren persönlichen Ängsten und Blockaden auf die Spur. Oder informieren Sie sich hier und geben Ihr Wissen an betroffene Verwandte oder Freunde weiter, die selbst nicht kommen können.
Lernen Sie Methoden kennen, Ängste aufzulösen. Die Referentin kombiniert Erkenntnisse aus Gehirnforschung und Psychologie mit praktischen Übungen zu Körperwahrnehmung und Alltags-Trance.
Mitbringen: bequeme Kleidung

Zeitraum: Mi, 27.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Recklinghausen; FBS; Kemnastr. 23a
Gebühr: 10,00 Euro
Leitung: Sabine Ramona Herrmann-Ikram
Kursnummer: T5531-009
Terminliste: 
  • Mittwoch, 27.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Recklinghausen; FBS; E 1
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