Lust auf eine kleine Auszeit?

Entspannung und Dehnung, Freitags ab 11.09.2026,  20.15 – 21.00 Uhr (13 Termine), Infos und Anmeldung

Es gibt viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen: Dehnung, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atmung…

Raum für Dich: Dein Montagabend zum Ausprobieren, Begegnen und einfach Sein, Montags ab 21.09.-12.10.2026,  19.00 – 20.30 Uhr (4 Termine), Infos und Anmeldung

Eine vierteilige Reihe als 90-minütiger Erlebnisraum für Frauen, der über Körper, Atem und Ausdruck zurück in lebendiges Erleben führt. Ein Raum, um aus dem Funktionieren auszusteigen und sich wieder wacher und verbundener als Frau zu spüren.

Mittags-Reset – 30 Minuten Auszeit für mehr Energie, Mittwochs ab 07.10.2026,  12.30 – 13.00 Uhr (8 Termine), Infos und Anmeldung

In diesem 30-minütigen Mittags-Reset erwartet Sie eine einfache, klar angeleitete Praxis, die hilft, aus Stress, Anspannung und Gedankenkarussell auszusteigen und wieder mehr Ruhe und Klarheit zu finden.