Lust auf eine kleine Auszeit?

Qi-Gong, Freitag ab 11.09.2026,  09.00 – 10.30 Uhr (12 Termine), Infos und Anmeldung

Durch Qi Gong schenken Sie sich eine Atempause, denn bei regelmäßiger Durchführung bauen Sie Stress und Hektik ab und schenken sich Entspannung , Anregung und Belebung.

Entspannung und Dehnung, Freitag ab 11.09.2026,  20.15 – 21.00 Uhr (13 Termine), Infos und Anmeldung

Es gibt viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen: Dehnung, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atmung…