Innere Stabilität und Selbstführung zwischen Druck, Verantwortung und Tempo

Umgang mit Stress im Alltag

6 x Mittwoch ab 30.09.2026,  19.00 – 20.30 Uhr , Infos und Anmeldung

Lernen Sie, Stress frühzeitig zu erkennen und auch in herausfordernden Situationen bewusst statt automatisch zu handeln.
Durch körperbasierte Übungen, alltagstaugliche Methoden zur Selbstregulation sowie ein nachhaltiger Aufbau ihres Nervensystems entsteht Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Klarheit und Handlungsspielraum.

Für Menschen mit viel Verantwortung, die präsent, handlungsfähig und in Verbindung mit sich selbst bleiben möchten.

Bild: Paula Will