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 Blümchenkurs

Elternstart NRW

Elternstart 

Der Europäische Sozialfonds in NRW fördert

Die kleine und die große Qualifizierung zur Tagespflege


ESF NRW

Ministerium für Arbeit, Integration und Soziales NRW

Europäische Union

ab Freitag 26.01.2018
von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dance Aerobic
mit lateinamerikanischen Tänzen

Leidenschaft und Rhythmus, Stolz und Eleganz, Lebensfreude und Dynamik. Das alles steckt in lateinamerikanischen Tänzen, wie Salsa, Flamenco und Cumbia. Hier haben Sie die Gelegenheit diese Tänze mit motivierender Musik und angenehmer Atmosphäre zu erleben und zu erlernen!  » mehr

 
ab Freitag 26.01.2018
von 19:05 bis 19:50 Uhr

Bodyshaping

Sie möchten neben dem Alltag noch Sport machen und gesund und fit bleiben? Wir bieten Ihnen zum Start in das Wochenende genau das Richtige! Bodyshaping heißt das neue Kursangebot. Es besteht aus einem Ganzkörpertraining, das Oberarme, Oberkörper, Rücken, Bauch, Oberschenkel und Po auf gesunde Weise trainiert.  » mehr

 


Freie Plätze

 

Yoga

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ab Montag 29.01.2018
von 17:10 bis 17:55 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Dieser Kurs beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Im Vordergrund steht hierbei die Wirbelsäule. Die Stunde endet mit einer abschließenden Entspannung.
Kurs-Nr. 33-117

 

Beginn Samstag 24. Februar  2018

Ausbildung zur Entspannungspädagogin /zum Entspannungspädagogen

Stress und Nervosität sind für die Entstehung vieler Krankheiten mitverantwortlich. Deshalb ist es wichtig, sich in Zeiten starker seelischer Belastungen regelmäßig entspannen zu können. Nur so kommen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Die Aufgabe eines/r Entspannungspädagogen/-pädagogin:
Vermitteln von Entspannungsverfahren z.B. bei Kindern/ Schülern - Erwachsenen - Senioren.
Sie lernen selbstständig Entspannungskurse anzuleiten.  » mehr

 
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letzte Aktualisierung

17.01.2018